岩ガキ
今日は岩ガキについてのお話しです。 「海のミルク」と呼ばれる岩ガキ。クリーミーで滋味豊かな5月〜8月まで夏の味覚です。何故「海のミルク」の呼ばれるのかと申しますと、たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミンB2・亜鉛・カルシウム・鉄分等の栄養素をバランス良く含んでいるからだそう。そして酒飲みには気になる「亜鉛」・「タウリン」が!肝臓の解毒、動脈硬化の予防、コレステロールの抑圧などなど…。メタボリックな私には垂涎ものです。女性には貧血・冷え性・肌荒れ防止の効果もあるそうです。偉いぞ岩ガキ! しかし生ガキ好き、飲食店の天敵「ノロウィルス」が…。大丈夫です!ガクの仕入れている鳥取産岩ガキは、5月末の検査で全て陰性だそうです。安心して召し上がって頂けます。 と言う事で本日のおすすめは 梅風味のジュレソースをかけた「岩ガキ 和風ジュレソース」 「岩ガキフライ アンチョビトマトとタルタルソース」 岩ガキ、地蛤、宮城産ムール貝を使った「3種の貝のワイン蒸し」 「岩ガキとフルーツトマト、オクラ、
自家製カラスミの冷製スパゲティ」。 他には、炙ってマリネした「鰹のたたき 粒マスタードソース」です。